Parcours de santé et de cross

Pour les sportifs, plusieurs parcours de santé permettent d’effectuer un entraînement pour le corps entier et ceci en pleine forêt. Les parcours de santé sont à considérer comme des lieux d'entraînement et non de compétition. La course lente et les différents exercices peuvent contribuer à améliorer l'endurance, la résistance, la force, la mobilité et la coordination des mouvements.