Date
to 09.12 at 10:45 - 2024
Place
av. Marie-Thérèse (CentreConvict: Entrée G, RDC)
L-2132 LUXEMBOURG
In diesem Kurs werden Entlastungsmöglichkeiten bei Alltagsbewegungen gezeigt und geübt. Weiterhin erfahren Sie wie Rückenschmerzen entstehen und welchen Einfluss Stress auf diese haben. Außerdem stehen Übungen zur Stärkung, Mobilisation, Beweglichkeit des Rückens sowie Entspannungsübungen auf dem Programm. Der Kurs bietet ein ganzheitliches Konzept, um wieder mit Haltung durch den Alltag gehen zu können.
Die Kursmodule bauen aufeinander auf.
Der Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet.
Eintritt: 20€ / Cours
Mehr Informationen finden Sie hier.
Anmeldung via info@ewb.lu
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Dunja Grunow ist Sport-, Bewegungs- und Körpertherapeutin, spezialisiert auf psychosomatische Krankheiten (z.B. Depressionen, Angsterkrankungen, chronischer Stress, chronische Schmerzen sowie Burn-out). Selbständig in eigener Praxis (Coaching, Stressmanagement, Entspannungstraining, Gesundheitssport, Yoga, Rückenschule, etc.). Mehr erfahren …
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